כדאי לקרוא     
טעויות דיאטה ופתרונות
 מה מוכרים לכם בסופר?
 תזונה ללא נשנושים...
 יומן אכילה
דרך חדשה לדיכוי נשים
לנצח את הקוליטיס
דיאטה
ללא דיאטה
(no diet)

 
משובים לסדנאות ‏no diet
(לעצירת טקסט - הציבו סמן על הריבוע)
  

‏"נגעת אצלי בנקודות מאוד עמוקות ורגישות וגיליתי תובנה מאוד חשובה
לגבי הבחירה שלי לא להיות רזה.
עדיין לא ‏הגעתי למשקל היעד אך אני בטוחה שזה יגיע – בעתיד הקרוב,
וזה בזכותך!
המון תודה ת.  "‏


‏"גיליתי בעצמי את קיומה של ההתנגדות לשינוי דפוסים, חוויתי אותה במלא עמקה
ועסקתי בהשלכותיה על אופן חיי ואיכותם. לקראת סוף הסדנה התעוררה בי סקרנות גדולה לבחון את נושא השליטה- בחירה ביחס לעצמי ולחיי.
אני ‏חושבת שאני מזהה כיום ניצני אחריות , אולי פוחדת להודות בקיומם ולאפשר להם מקום ונוכחות בחיי.
תודה . א.  "‏


‏"הגעתי לסדנה עם חששות, תקוות, שאלות ומהפגישה הראשונה, נפלו המחיצות בדרכך הנעימה, הרכה
והמכילה אפשרת ‏להפיג את כל החששות והערפל והבנתי שהגעתי למקום הנכון. בכל מפגש למדנו המון, קיבלנו כלים פרקטיים ורעיוניים, ‏הצפנו פינות חבויות וצצו הבנות חדשות. אהבתי כל רגע, אהבתי את הדינמיקה הקבוצתית ואת האינטראקציה איתך,
‏באהבה.ד."‏

 

"קיבלתי מהסדנה חיזוקים, רעיונות ותובנות שחיכו לגילוי כמה שנים טובות. קיבלתי אומץ להתחיל דברים חדשים ‏
שיפתחו את התקיעות שסגרה עלי בשנים האחרונות.
זאת כתוצאה מהתובנות שנגלו לי. קיבלתי מהסדנה לגיטימציה לא ‏להיות מושלמת, קיבלתי הרבה חום,
שיתוף נשי והמון צחוקים. כמה מרגעי האושר הבולטים של התקופה האחרונה... ‏
תודה על הכל, י. "‏

 

"בסדנה התחיל מסע חיי. קבלתי מפתח לתחילת המסע וכלים להתמודדות עם חווית האחריות, הגמישות המחשבתית. ‏קיבלתי תמיכה ממך איזבלה היקרה ומכל חברות הקבוצה. אני מודה לך על ההשקעה האהבה והקבלה, יכולת ההכלה ‏והתמיכה שלך מופלאות.
אני מרשה לעצמי לאמר לך איזבלה יקרה שאני אוהבת
אותך ומעריכה אותך מאוד, ס. "‏

 

‏"הסדנה למדה אותי ש"העניין" הוא לא האוכל הוא אהבה! 
אהבה לעצמי! אם אין לי אהבה לעצמי אני אקשיב לקולות ‏המחלישים שבי. השאלה המרכזית עבורי היתה – למה
אני באמת רעבה? ‏
למה אני פונה לסם הזה שנקרא אוכל?
מה אני רוצה.
אני אוהבת אותך מאוד. ש. "   ‏

 

   
     
  מה מתבשל?  
     

 
         
          עוד כתבות:

         
         
         
  תזונה נכונה בהתאמה אישית  
  דיאטנית קלינית B.Sc. RD  מרצה לנטורופתיה, מומחית לבעיות מעיים, מנחה קבוצות  
 
© כל הזכויות שמורות ל- איזבלה שני 
איזבלה שני   054-4375953